Serviços

         

          Como Personal Trainer, desenvolvo um programa de treinamento personalizado baseado nos objetivos e necessidades identificados nas avaliações físicas semanais feitas em cada cliente. 

          Essas Avaliações Físicas são feitas antes, durante ou após o treino, semanalmente, gerando informações como: composição corporal, capacidade cardiorrespiratória, de força e flexibilidade e análise postural durante a execução dos exercícios.

          Os dados são analisados, enviados aos clientes com comparativos semanais e utilizados para elaboração do planejamento do treinamento e adaptação das devidas mudanças necessárias, de acordo com a evolução dos resultados coletados, garantindo que nossos clientes exercitem-se de forma segura e eficaz, trazendo resultados mais rápidos e duradouros, por estarem diretamente ligados às possibilidades, objetivos e necessidades dos mesmos.

          Dessa forma, esse trabalho exerce importante papel na prevenção de muitas doenças, além de promover a saúde através da melhora do condicionamento físico, do ganho de flexibilidade e força, da redução e/ou eliminação das dores corporais, da proteção articular, óssea e muscular, da melhora de autoestima entre outras, proporcionando melhoria do Bem Estar geral.

         Trabalho também com Grupos de Corrida e Caminhada fora do studio. Monto os treinos de acordo com os objetivos e necessidades de cada cliente e acompanho os treinamento semanalmente além de enviá-los aos alunos para que possam treinar mais vezes na semana.         E tenho horários exclusivos para exercícios de Alongamento, no Studio mesmo, com objetivo de ganho de Flexibilidade e Relaxamento Corporal.

          Além do trabalho de Personal Trainer, e pensando em qualidade e Bem Estar, os produtos da Jeunesse são oferecidos aos clientes, em forma de consultoria, de acordo com suas necessidades e objetivos, ajudando a melhorar a auto estima, reduzindo celulites, estrias, manchas de pele, rugas além de diminuir as dores corporais e melhorar a energia das pessoas com produtos de alta qualidade e tecnologia.

          Ambos os serviçoes são exclusivos! 

 

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