Você também pode ter um Personal Trainer!!

 

Você pode ter um Personal Trainer!!

 

Você sabe o que é um Personal Trainer? O Personal Trainer é um profissional formado em Educação Física, que deve possuir seu registro profissional CREF devidamente regularizado. Além disso, deve ter cursos e/ou especializações e portanto, conhecimento em áreas como fisiologia do exercício, biomecânica, cinesiologia, treinamento físico e seus métodos de treinameno dentre outros.

 

O Personal Trainer desenvolve o treinamento personalizado para o seu cliente e este treino pode ou não ser individualizado. O que isso significa? Que o treino é feito especialmente para cada indivíduo, de acordo com seus objetivos e necessidades, devidamente inserido dentro de um planejamento, de um organograma, chamado de macrociclo. O treinamento é individualizado se acontecer quando o cliente treina sozinho com o seu Personal. Mas o treinamento também pode acontecer em pequenos grupos e ainda assim ser personalizado.

 

A forma em pequenos grupos torna o custo o Personal mais em conta para o cliente mas não menos eficiente.

 

Quais as vantagens de treinar com um Personal Trainer? O treino sendo feito como explicado acima torna-se mais eficiente o que faz com que o resultado almejado possa ser alcançado mais rapidamente, que e o que todos nós procuramos. Além disso, clientes com problemas de saúde específicos como diabetes, hipertensão e cardiologias diversas, problemas articulares e musculares como artroses e artrites, condromalácias, protusões, hérnias, fibromialgia além de processos de recuperação de lesão, dores específicas durante e após treino sem causa estabelecida e outros problemas, devem ser orientados de forma personalizada porque têm questões personalizadas.

 

Exercício algum é bom ou ruim. Exercício é bom para cada pessoa ou ruim para cada pessoa. O exercício deve ser aplicado em cada um de acordo com suas necessidades e objetivos específicas. E só um Personal Trainer, trabalhando individualmente ou em pequenos grupos, consegue fazer esse trabalho.

 

Venha conhecer o Studio de Personal Portal do Treinamento Cláudia Trevisan. Aqui você recebe esse tratamento personalizado, individual ou em pequenos grupos, e pode atingir seus objetivos com eficiência e eficácia!

 

Personal Trainer Cláudia Trevisan

 

Formada em 2000 pela UNICAMP, pós graduada em Fisiologia do Exercício pela Gama Filho e pós graduanda em Biomecanica, Cinesilogia e Treinamento Físico

 

CREF: 010683-G/SP

 

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